Kurser och hälsoutveckling
Här hittar du onlinekurser inom holistisk och funktionell hälsa. Söker du utveckling i din personliga hälsoväg erbjuds du individuell hälsovägledning. Jag hjälper dig som kämpar med bland annat ohälsa, sjukdom eller stress, och som vill finna en balanserad och hållbar personlig hälsoutveckling.
Kursen för ditt trygga kostliv!
Har du fastnat i ohälsans mörker där allt annat än hälsobalans och välmående gör sig till känna? Har du samtidigt ledsnat på generella råd och pekpinnar som inte väcker mer än skuld och skam? Kanske besitter du redan hög kunskap om din nuvarande situation, men som trots detta vill ha skjuts mot mer livsglädje, trygghet och personlig hälsobalans?
"Ett tryggt kostliv" är en självsnäll kurs som omfamnar helheten i din hälsoutveckling!
På ett icke dömande och glädjefyllt vis erbjuder innehållet dig verktyg för ökad förståelse, förankring, förening, förstärkning och förändring i dina önskade drömmar.
Välj kurspaket utifrån dina behov
1. Grunda (onlinekurs) 2. Fördjupa (onlinekurs + 2 hälsoutvecklande samtal) 3. Utveckla (onlinekurs + 5 hälsoutvecklande samtal)
Jag hjälper dig på flera sätt inom kost och hälsa
Mitt sjuka liv - varför kan jag hjälpa dig?
Mitt namn är Frida och jag är boende i Stockholm. Jag är bland annat utbildad hälsopedagog och kostrådgivare och arbetar med hälsoutveckling, hälsovägledning och kurser. Någon har beskrivit mig som en "samhällsadvokat", som månar om både rättvisa, jämlikhet och att hjälpa andra. Möjligen är detta bidragande att jag fördjupat mig inom just området hälsa, men det är framför allt min egen livshistoria som har kommit att bli min stora drivkraft i arbetet för andra.
Jag har med råge stridit i hälsans kolsvarta baksida! Jag förstår den extrema och mycket tuffa prövning som kan uppstå med att befinna sig i absoluta botten, jag vet hur det känns när "ge upp" boxar så hårt att det bara är trasor kvar av ett forna jag. Trots ett enormt mörker vid upprepade tillfällen så har min resa lett framåt. Här står jag idag, mer levande än någonsin, medan "ge upp" har dragit för ridån och tackat för sig.
Ta del av hela min story
Din GÅVA!
Ladda ner din gratis guide
Nyfiken att ta del av hur en förändringsresa skulle kunna se ut om du väljer att gå vidare med någon av mina tjänster?
Denna guide är tänkt som en skildring av de mjuka värden jag använder i mitt arbete och som jag värdesätter i dig och din utveckling.
Häng med på resan och klicka hem guiden vettja!
Hälsoutvecklande samtal
I ett hälsoutvecklande eller hälsovägledande samtal är jag med som stöd för dig i utvecklandet av ditt hälsoliv. Vissa bokar dessa samtal för kostrådgivning, andra för hjälp med ohälsa, stress eller sjukdomsbesvär.
Samtalen kan valfritt adderas som en del i onlinekursen; "ett tryggt kostliv", men de går också att boka separat (utan att gå kursen).
Just nu kampanjpris 15% rabatt
1 samtal x 75 min
För enklare behov och stöd
Just nu kampanjpris 20% rabatt
3 samtal x 45 min
För dina individuella mål
Just nu kampanjpris 25% rabatt
5 samtal x 45 min
För långvarighet och fördjupning
Håll dig uppdaterad
I nyhetsbrevet får du ta del av erbjudanden eller annan information som kan vara av värde för dig.
Nyhetsbreven skickas cirka en gång per månad och du kan avbryta när du vill.